VIDEO

 


Jógové flow

20.10.2020

Milí, letí k vám další lekce, tentokrát pro změnu rychlejší, osvěžující. Věřím, že se vám do týdenního seriálu rutiny bude hodit.

Posílám všem pozdravení i obejmutí, lidskosti je víc než potřeba. Připraveno je pro vás další video, užijte ho ve zdraví a radosti. Překvapivě je video točené přes den, světelná podzimní atmosféra a venkovní mlha se postarala o své..

Jemná a relaxační praxe, která vede k uvnitřnění. Jógová lekce vhodná pro všechny. Pokud byste cítili, že byste do nějaké pozice potřebovali vkládat přílišnou snahu (vaše tělo by chtělo konkrétní pozici přeskočit), přejděte do balásany (sed na patách s opřeným čelem o zem).

Flow jóga

17.04.2020

Tak je to tady... další video, které točila sama příroda. Flow, jak má být ❤️ Omluvte chybičky, např. zvuk, když fouká vítr atd. Jóga není o dokonalosti vnější podobně jako život. Jóga v pravé podstatě probíhá skrytě - uvnitř, my o ní víme, třebaže okolí ne;). Lekce je pokročilejšího rázu, proto prosím zvažte, jestli případně nevyberete modifikaci...

Hatha flow

03.04.2020

mám pro vás další video, věřím, že se vám bude hodit, protože mi píšete a já jsem za to moc ráda. Pište dál.❤️ Video si trošku poupravte v případě začátečníka, zůstávejte u jednodušší varianty (modifikace) a nerozvíjejte ásanu dále. Použijte pro své pohodlí deku, kterou můžete podkládat kolena. Důležitým prvkem je zejména dech. Zkuste ho hledat se...

posíláme vám s Nari pozdrav a jógové video. Pokud si najdete čas a zacvičíte si s námi, budeme moc rády ❤️. Ještě vám posíláme obrázek k vymalování - je na něm Krišna. Kdybyste nám chtěly napsat nebo poslat hotový obrázek, budeme moc rády. Opatrujte se a buďte hodně veselí a šťastní 🙈🐵🐒

Hatha flow

25.03.2020

v dnešní státem omezené době, kdy se nemůžeme setkávat, jak jsme byli zvyklí, platí víc než kdy jindy: "Když nemůže Mohamed k hoře, musí hora k Mohamedovi."