INFORMACE

AKTUALITY


Nejbližší lekce:

17.10 v neděli jógujeme a v dalším týdnu jsou lekce 19.10 (úterý) a 21.10. (čtvrtek)


Máte-li staré permanentky, které jste kupovali v minulém roce, automaticky jsou prodlouženy jen do konce listopadu 2021.  


Srdečně zvu na NOVÉ SEMINÁŘE do Prahy a Českých Budějovic 🤍
 

CO S SEBOU NA LEKCI

S sebou si vezměte vlastní jógovou podložku a deku na relaxaci. Během praxe jógy je vhodné nepít, abychom podpořili očistný proces.


KLIDOVÁ ZÓNA

Zanechte Vaše ztlumené mobilní telefony spolu se svými starostmi v šatně a dopřejte si prostor jen pro sebe.

ZDRAVOTNÍ STAV

Z důvodu vzájemné bezpečnosti i ohledu k lidskému tělu a zdravotnímu stavu  zvažte návštěvu určitého typu jógové lekce. Pokud byste potřebovali poradit, neváhejte a obraťte se na mne. 

Jóga umí léčit a její schopnost je bezesporu jedinečná. Na druhou stranu potřebujeme znát a respektovat svůj zdravotní stav, proto je zapotřebí zmínit před lekcí případnou lokaci a rozměr omezenosti v pohybu. Jako bonus pro Vás bude využití konkrétní lekce ke zregenerování a úlevě v dané oblasti i navedení na správné "hýbání a dýchání".

Další zmínka lektorovi o Vašem zdravotním stavu by měla přijít současně s těhotenstvím, kdy je vhodné dál pokračovat v pohybu a osvojit vědomé dýchání. Opět si můžeme osobně říci.

Těhotné ženy mohou navštěvovat úterní lekce jemné jógy. Pokud by se Vás našlo více, ráda pro Vás otevřu uzavřený kurz, kde vedle jemného protažení bude čas na práci s dechem, zvědomování pánevního dna a krátkou meditaci - naladění se na miminko.

Napište mi..

REZERVACE

Stačí přijít, rezervace nejsou potřeba. Místo se najde pro každého :)